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目前分類：保肝 排毒 代謝 (2)

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代謝產物一定要排出，過多的代謝產物會累積成毒素，毒素會傷害細胞、組織，逐漸地受到影響的器官就會受損。

因此我們要好好保養肝臟，讓它能維持代謝、解毒的功能，身體才能 "免除毒害"，人生才不會從 "彩色" 變成 "黑白"，那我們如何 "保肝" 呢？

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保肝 排毒 薑黃 朝鮮薊 蒲公英 咖啡灌腸 禁食 檸檬水

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一個簡單的健康概念：吃什麼東西，就要相對應把它排出，身體不能累積過多的 "代謝產物"，一旦累積的代謝產物過多，這就叫作毒素。

肝臟是代謝、解毒的主要器官，代謝產物都要經過肝臟，這當中包括肝臟解毒第一階段(Cytochrome P450酶)和肝臟解毒第二階段(共軛途徑)，前者將脂溶性毒素轉成水溶性毒素，後者再將水溶性毒素轉成無毒水溶性代謝產物，體內產生的代謝產物最終會經由汗液、尿液、糞便排出體外。

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保肝 排毒 代謝 農藥殘留 空氣污染 PM2.5

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