有什麼方法可以幫助長高？相信大家最容易想到的答案就是促進生長激素分泌、足夠營養和蛋白質、充足的睡眠等等，但是⋯⋯，真的有這麼簡單嗎？！
前一篇我已經談到如何增進長高的第一關鍵，就是把握 “黃金生長期”，沒有把握這個 “黃金半年”，吃多少轉骨方、長高藥也是沒有用，甚至過早服用轉骨方、長高藥，提早刺激、補充人體腎氣的運作，會導致 “人體能量中心 — 丹田” 的怠惰，一旦沒有繼續服用，不就像吃類固醇一樣，整個人體腎氣都停止運作了，這樣反而不能達到長高的效果。
- 8月 24 週五 201806:12
長高有秘訣 ？！把握 “黃金期”、“增強體質” 是關鍵。
有什麼方法可以幫助長高？相信大家最容易想到的答案就是促進生長激素分泌、足夠營養和蛋白質、充足的睡眠等等，但是⋯⋯，真的有這麼簡單嗎？！
前一篇我已經談到如何增進長高的第一關鍵，就是把握 “黃金生長期”，沒有把握這個 “黃金半年”，吃多少轉骨方、長高藥也是沒有用，甚至過早服用轉骨方、長高藥，提早刺激、補充人體腎氣的運作，會導致 “人體能量中心 — 丹田” 的怠惰，一旦沒有繼續服用，不就像吃類固醇一樣，整個人體腎氣都停止運作了，這樣反而不能達到長高的效果。
- 8月 20 週一 201808:00
醫師減重日記 第二集 解開 "科學減重" 的謎底 (二)！
"科學減重" 第二關鍵是飲食控制，這是所有目前各大藥商的研發重點，舉如抑制食慾的 "諾美婷(Reductil)"、抑制腸道脂質吸收的 "羅氏鮮(Orlistat)"......，但事實會證明，不管過去或將來，過度介入正常人體代謝的後果是目前醫學無法預測的 (考量藥物的副作用，除非是病態性肥胖，建議千萬不要吃減肥要來控制體重)，建議還是大家用 "科學減重" 的理論以持續性、緩慢性的良性循環來控制體重，建議每個月緩慢下降2~5公斤，換句話說每周平均要下降0.5~1.3公斤是比較不傷害生理的進度來計劃。
- 8月 15 週三 201820:24
醫師減重日記 第一集 解開 "科學減重" 的謎底 (一)！
這篇文章絕對有醫學根據，除了有科學依據，還有我的親自體驗，公開 "科學減重" 三大關鍵後，我也會展開兩個月的減重計畫，希望能夠一舉突破我去年的目標 -- 75公斤。
首先我要公布 "科學減重" 三大關鍵：決心 + 飲食控制 + 運動；但由於我是忙碌的醫師，我常上大夜班，基本上正常代謝已經失調，因此我加入健康補充品增強我的能量循環、促進新陳代謝。
- 8月 15 週三 201805:56
醫師如何減肥、減重？
我身為一名醫師，在住院醫師階段時常值班，那時候就是以食物當作壓力宣發的出口，頓時體重在5年間由82增重製100公斤，現在想一想真是一場惡夢！
一年以前我決心減重，因為決心及毅力，二個月期間減重最佳減至80公斤，當時勇奪醫院減重比賽第一名。
- 8月 14 週二 201809:56
感冒丶流感吃藥的合理性？醫師開退燒藥就能治癒感冒？
張小姐是個上班族女性，最近有同事從東南亞旅遊回國後不久就發燒了，本來張小姐平常就很重視健康，但昨晚沒蓋好棉被，今天下午就開始發燒丶畏寒丶全身痠痛了，晚上她趕緊跑去看醫師開藥，醫師也開立處方給張小姐，並告訴張小姐這是流感，每日要定時吃藥，流感才會比較容易好哦！
這是大家每次看病的場景，但是身為醫師的我告訴大家，其實感冒我很少吃西藥，除非是真的很不舒服我才會吃症狀緩解的藥物，否則我認為有特定感染源，我就會吃抗生素或抗病毒藥；接下來我們來看看感冒通常的就醫過程和吃藥的合理性分析。
這是大家每次看病的場景，但是身為醫師的我告訴大家，其實感冒我很少吃西藥，除非是真的很不舒服我才會吃症狀緩解的藥物，否則我認為有特定感染源，我就會吃抗生素或抗病毒藥；接下來我們來看看感冒通常的就醫過程和吃藥的合理性分析。
- 8月 12 週日 201820:51
痔瘡流血怎麼辦 ！？
痔瘡病患最大的苦惱就是痔瘡流血，只要每次用力大便，膨脹脆弱的血管痔核就容易破裂，馬桶就是一攤血，不但擔心會不會流血過量，還要擔心每次如廁都要小心翼翼，深怕下一次大號太大力又會......"痔瘡出血"！
我先簡單說明 "痔瘡出血的機轉"，再來說明 "痔瘡出血怎麼辦"？
- 8月 12 週日 201806:32
掌握 "長高" 的黃金半年 !!!
外面市售的轉骨方這麼多，發育期的青少年都可以買來服用嗎？
我建議家中有青少年的家長，雖然讓小朋友吃 "轉骨方"、"長高藥" 的立意良好，但我們從中醫經典 (黃帝內經) 及我們多年臨床的觀察，建議：
- 8月 12 週日 201805:02
生長激素如何來幫助長高？
長高、長壯是每一個小孩子的夢想，高人一等可以讓你(妳)在同儕中更有自信，體育課時高大的身材總是比較吃香，女性總是比較喜歡 "高"、富、帥的男生，總之，長高的理由永遠不嫌多，那如何從醫學的角度如何幫助長高呢？
在西方醫學，生長激素一直是增長身高最直接的答案，因此如何在生理上準確的刺激生長激素便是許多醫師積極研究的方向，下面列出如何促進 "生長激素 (GH)" 分泌的幾種方法：
- 8月 10 週五 201805:38
痔瘡的病理機轉
痔瘡的病理機轉在醫學上一直是謎題，因為我們東方醫學團隊對於痔瘡成功的經驗，回推痔瘡最原始的致病機轉就是丹田能量不足，無法維持肛門血管的彈性，加上長期便祕、長期站立、腹壓增高、懷孕等外在因素，導致肛門組織逐漸破壞，進一步影響肛門血管異常充血而形成痔瘡，我們將痔瘡的病理機轉歸納於如下：
- 8月 10 週五 201803:09
男性性功能與丹田腎氣息息相關
只要是男性，就一定會在意自己的性能力，因為性能力表現太差，會影響另一半的感受，所以就一定要好好保養！
我在醫院經常看到男性病患食用牡蠣、韭菜、羊肉、瑪卡(目前熱門性產品，但缺乏醫學佐證)、人參，覺得沒有效，就來醫院詢問是否吃 "威而鋼"、"犀利士"、"樂威壯"來加強保養！
我在醫院經常看到男性病患食用牡蠣、韭菜、羊肉、瑪卡(目前熱門性產品，但缺乏醫學佐證)、人參，覺得沒有效，就來醫院詢問是否吃 "威而鋼"、"犀利士"、"樂威壯"來加強保養！
