代謝產物一定要排出，過多的代謝產物會累積成毒素，毒素會傷害細胞、組織，逐漸地受到影響的器官就會受損。
因此我們要好好保養肝臟，讓它能維持代謝、解毒的功能，身體才能 "免除毒害"，人生才不會從 "彩色" 變成 "黑白"，那我們如何 "保肝" 呢？
因此我們要好好保養肝臟，讓它能維持代謝、解毒的功能，身體才能 "免除毒害"，人生才不會從 "彩色" 變成 "黑白"，那我們如何 "保肝" 呢？
- 8月 10 週五 201802:29
如何保肝、排毒？
- 8月 10 週五 201801:16
了解排毒三大路徑
一個簡單的健康概念：吃什麼東西，就要相對應把它排出，身體不能累積過多的 "代謝產物"，一旦累積的代謝產物過多，這就叫作毒素。
肝臟是代謝、解毒的主要器官，代謝產物都要經過肝臟，這當中包括肝臟解毒第一階段(Cytochrome P450酶)和肝臟解毒第二階段(共軛途徑)，前者將脂溶性毒素轉成水溶性毒素，後者再將水溶性毒素轉成無毒水溶性代謝產物，體內產生的代謝產物最終會經由汗液、尿液、糞便排出體外。
肝臟是代謝、解毒的主要器官，代謝產物都要經過肝臟，這當中包括肝臟解毒第一階段(Cytochrome P450酶)和肝臟解毒第二階段(共軛途徑)，前者將脂溶性毒素轉成水溶性毒素，後者再將水溶性毒素轉成無毒水溶性代謝產物，體內產生的代謝產物最終會經由汗液、尿液、糞便排出體外。
- 8月 10 週五 201801:00
經痛用止痛藥，無法真正去除病因！
15歲至30歲女性經痛，最常被醫師診斷為 "原發性經痛" ，治療第一步絕對是止痛藥，不是非類固醇止痛藥(NSAIDs)，就是普拿疼(Acetaminophen)，有經驗的醫師還會加上平滑肌鬆弛劑(Buscopan)，理論上非常合理，事實上真的能控制一定程度的經痛，我們來看經痛的中醫觀點，再來解釋為什麼 "止痛藥" 只是 "掩蓋真正的病因"，經痛的真正病因會一直發展下去形成 "婦科百病"。
➀ 寒氣 --> ➁ 脾胃運化失常 --> ➂ 子宮受寒 --> ➃ "生理期"子宮內膜異常收縮 --> ➄ 痛經 --> ➅ 婦科百病 (子宮肌瘤、子宮腺肌症、子宮內膜異位)
➀ 寒氣 --> ➁ 脾胃運化失常 --> ➂ 子宮受寒 --> ➃ "生理期"子宮內膜異常收縮 --> ➄ 痛經 --> ➅ 婦科百病 (子宮肌瘤、子宮腺肌症、子宮內膜異位)
- 8月 10 週五 201800:00
為什麼痛經女性不能吃冰 ！
為什麼有 "生理痛" 的女性不能吃冰？相信許多女性在成長過程中，許多媽媽都會叫小女生在生理期少吃冰，但為什麼呢？
很多中醫師都說因為女性子宮比較怕寒氣！但為什麼男性比較不用怕寒氣呢？
很多中醫師都說因為女性子宮比較怕寒氣！但為什麼男性比較不用怕寒氣呢？
- 8月 09 週四 201820:19
生病為什麼去看醫師還是 "無效"？
我的西醫專業訓練是在台灣最大的醫學中心訓練的 (林口長庚)，老實說17年前剛畢業就立刻成為外科住院醫師，雖然滿腹經綸、充滿抱負，希望能醫治、幫助所有病患，但實際上那時候的我只是井底之蛙，病患的生病過程極其複雜，通常發病的過程是：
病因 --> 組織病變開始慢慢產生 --> 無症狀表現 --> 開始產生輕微症狀 --> 明顯症狀 --> 病患自覺生病，趕緊就醫 --> 醫師介入治療 --> 最後結果 (治癒？治療失敗？)
病因 --> 組織病變開始慢慢產生 --> 無症狀表現 --> 開始產生輕微症狀 --> 明顯症狀 --> 病患自覺生病，趕緊就醫 --> 醫師介入治療 --> 最後結果 (治癒？治療失敗？)
- 8月 09 週四 201804:19
痔瘡其實不用開刀 !!!
痔瘡目前在醫學的形成原因是未明的，主要是肛門的血管組織發生病態，導致肛門內黏膜下靜脈叢曲張、充血、局部膨大、甚至脫出的病變血管組織；為何我要強調是 "病態的" 血管病變呢？主要是跟肛門的 "非血管性病灶" 作為區別，如肛門息肉、病毒疣，這些與痔瘡是不同的，因為痔瘡是血管異常所形成的。
- 8月 08 週三 201821:42
男性為何在40歲之後，體力就 "力不從心" !?
丹田是人體能量的中心，是所有氣血運轉的源頭，我們可以運用這個觀念開始認識中醫，好好保養我們自己！
丹田就是腎氣，我們可以從黃帝內經知道丹田腎氣在人體的盛衰， 《素問·上古天真論》:「丈夫……二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子；…… 五八腎氣衰，髮墮齒槁 ；…… 」，男性的腎氣在第二性徵出現後 (約16歲) 開始成熟，男性在40歲之後腎氣由極盛轉為衰退，這時候男性因為年齡生理性開始表現腎氣衰退，身體通常表現：
- 8月 08 週三 201821:15
丹田就是人體能量的中心！
"丹田" 一詞，源自於道家練丹時意守之處， "丹田" 其實就是人體能量的中心，中醫理論中人體氣血的運轉、生理的運行都是源自於丹田，但"真正" 中醫已經失傳，目前醫學是 "有形醫學" 凌駕於 "無形醫學" ，雖然東方醫學已存在數千年，但由於無法提出 "科學証據" 來解釋 "無形的丹田" ，許多中醫師根本不知道丹田的所在，因為現在中醫師多是以西醫角度來解釋、學習、看病，東方醫學的理論當然失傳，因此中醫的療效也是有侷限的；其實中醫完全根據人體氣血運行所發展的學問，療效絕對不亞於西醫，甚至很多方面是西醫遠所不及的。
"丹田" 就是黃帝內經的 "天癸"，《素問·上古天真論》:「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；……，丈夫……二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子；……」，女性的天癸於14歲成熟而開始有月經，男性的天癸則於16歲成熟，天癸成熟之前人體是以 "純陽之體" 運轉，天癸成熟之後 "丹田" 取而代之，成為人體氣血運轉的源頭，我們運用中醫來治療人體，就是從這邊開始！
