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外面市售的轉骨方這麼多,發育期的青少年都可以買來服用嗎?
我建議家中有青少年的家長,雖然讓小朋友吃 "轉骨方"、"長高藥" 的立意良好,但我們從中醫經典 (黃帝內經) 及我們多年臨床的觀察,建議:
1. 千萬不要過早服用 "轉骨方":過早服用 "轉骨方" 會導致 "天癸 (腎陽氣)" 提早發育,這樣反而會 "揠苗助長" ,"天癸早熟" 錯過 "黃金長高期" 反而不會有幫助長高效果。
2. "黃金長高期" 是服用 "轉骨方" 最正確的時機:"黃金長高期" 大約只有半年,在這個時機服用效果最明顯,但在男生、女生有所差別。
- 女生的 "黃金長高期" 在 "第二性徵" 出現之前,在我國女性實歲約10歲半 ~ 11歲2個月。
- 男生的 "黃金長高期" 在 "第二性徵" 出現之後,在我國男性實歲約14歲 ~ 14歲半。
把握好 “黃金長高期” 這是第一要件,下一篇我會告訴大家如何 “科學長高”。
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